يوميات مجلة الطب الصيني

يوميات مجلة الطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد منح محددة تقليل إلى الأماكن مثل كتفيك أو منخفض رجوع. المذكورون أدناه المثالي مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على كامل لياقة بدنية ، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على محددة مناطق يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف محدد مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل قلق و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي متكرر من أجل تدليك عذاب إغاثة، أو يمكنك أقل متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي جيد جدًا-البقاء قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تقليل معاناة من عرق النسا. تعرف على عملية. |منذ التعريف يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من نفس شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير مريح و قد في بعض الأحيان يكون محرج أو مؤلم. |أخرى أنماط تدمج أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لأداء متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الضرر، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد منع الإصابات، يمكن اكتشافه المزايا في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر في التدليك السويدي الأنماط، بينما يجوز لهم تضمين أشخاص آخرون الذين مطابقة الظروف. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات. لذلك أن كل شركة يمكن المعرفة لطيفة وهادئة النظام البيئي، نحن نتحقق مع أن فقط الأفراد يتلقون الخدمات يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية التحليل وممتازة، داخل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى ألم، تم فحص عشرين اختبارات علمية مقارنة التدليك المشترك العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات طويلة الأمد منخفض-مرة أخرى عذاب على الرغم من أن الطاقة من الدليل الخاص بك كان أقل. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأغراض. كمثال، داخل 2017 عشوائية مُدار طبي تحليل، 46 أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، ومع ذلك يمكنك opt to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن مع ورقة بينما. |لأولئك الذين كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص التقييمات النتائج النهائية التجارب السريرية على العافية العلاج. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك المناقشة مع الأكثر أهمية رعاية ممارس صحي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ متخصص ترى لذلك موقف في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم إضافي الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد بديل هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من من التدليك موجه الاسترخاء ومعيار بشكل صحيح-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون بدقة مصممة ل تتعامل مع و تحسين متميز الصحة واللياقة البدنية أمراض أو قضايا. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك أنت استخدامك زوج أو زوجة، بال ، أو قريب في نفس الشيء غرفة . إنه يقدم جميع مزايا تدليك عادي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع والهدوء لقاء الذي لديه رفيق. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مرتبطة عذاب وإصابة. |كامل-الجسم بأكمله تدليك عادة يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل قليل أشهر، أو من شهر إلى شهر لمساعدتك أشعر إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد من الموصوف السيناريوهات قد المرتبطة أصناف التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين قد يكونون عند مرتفع خطر إصابات، التي تشمل المسنين الأشخاص. |ضربات 전주출장마사지 التدليك تحول داخل الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم والأسلوب يتضمن:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ مع الجانب أو مع خصوصًا مبني مكتب مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| 창원출장마사지 داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت مناقشة معك

{اعتمادًا على المشكلة، تستمتع بـ مجموعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات الهدف بشكل عام الاسترخاء وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض التركيز أكثر بكثير حصريًا على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع الإجراءات حسب الضرورية. |تدليك الكرسي يمكن مريح مقدمة للتدليك في حالة أنت لم بأي حال من الأحوال يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يقلل القلق ويعزز الترفيه. مثل هذا التدليك يوظف خفيف الوزن إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض اهتمام إلى معين مؤلم، جامد "مشكلة بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من جلدك. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في أشعر هدوء وتقليل توتر، وألم، وإجهاد. إنه تدليك ياباني نوع من استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، مراجعة وفوقية-التقييم المتكامل 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والترميم. |هناك العديد المزالق والتي سوف تأتي إذا حصلت على تدليك. لأولئك الذين جلطة دموية أو استخدم a خلفية من جلطات الدم، يجب استشر طبيب مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل الصحة العامة الأحوال. الإجمال فوائد التدليك ربما تتضمن :|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع-الحافة تحقيق ورعاية ذلك تحويل دواء . |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة زوجان فقط أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على فردي الاختيار ونوع المساعدة التي أبحث عن. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-التدليك الشامل أو على فريد مناطق الجسم ذلك تريد ربما الأكثر الوعي. الضغط العميق قد يكون بالتناوب مع ضربات مريحة، على أساس متطلباتك. يركز على تقليل توتر، توسيع الدورة الدموية، والاسترخاء البالي. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مشمول بواسطة التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في التمكين التحكم الصحة العامة البلاء أو تعزيز العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الناعمة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو في حالة لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت علاج جراحي. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يصف. إن النتيجة ليس بالتأكيد معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم خفيف إلى عمل توتر على متميز ضغط تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى الاسترخاء أو استعد طبيعي الطاقة المستويات. إنه أيضًا رائع اختيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار أثناء